近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这(z上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好hè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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